□ 孫延兵
人生漫漫,值得追求的東西很多,但在我看來,唯有運(yùn)動(dòng)和讀書不可辜負(fù)。它們會(huì)讓你更健康、更優(yōu)秀、更快樂。
一.運(yùn)動(dòng)
如果說健康是“1”,其余的都是它后面的“0”。沒有了“1”,后面再多的“0”,也是空的,沒有絲毫的意義。
鐘南山之所以會(huì)受到許多人的尊敬、愛戴、羨慕,一方是他淵博的知識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡闹螌W(xué)態(tài)度、實(shí)事求是的工作精神,另一方面莫過于是他健康的身體。
你看他快步如飛的走路姿勢,絲毫不會(huì)將他與一個(gè)84歲的老人聯(lián)系在一起。
世上有才的人很多,但有著很健康身體的人不一定很多。擁有健康身體和淵博知識(shí)的人更是不多。
寫出《人生》《平凡的世界》的作者路遙文學(xué)才華不可謂不高,卻在42歲人生的黃金年齡因病離開了美好的人間,除去可惜還是可惜;海歸研究生、上海復(fù)旦大學(xué)講師于娟32歲人生剛剛開始,卻因乳腺癌早早地離開了世界,讓人倍感痛心……
身體是革命的本錢,更是獲得革命的保證。有效的運(yùn)動(dòng)則是保證身體健康的關(guān)鍵。
不要總說忙,沒時(shí)間鍛煉身體,那不僅是對(duì)自己的一種不負(fù)責(zé),也是對(duì)親人、朋友、社會(huì)的一種不負(fù)責(zé)。
世間的事很多,一個(gè)人就是二十四小時(shí)不休息,也不可能做完。而你的生命只屬于你,只有一次,一定要好好地珍惜。千萬不要以犧牲健康去換取其他的幸福,那樣不僅得不償失,而且會(huì)讓你輸?shù)酶鼞K。
二.讀書
有人說:“讀書是高貴中最低的門檻”。
有錢的人、有權(quán)的人可以讀書,沒錢的人也可以讀書。
它對(duì)其對(duì)象沒有太高的要求,只要你愿意,它沒有絲毫的偏見,對(duì)誰都是一視同仁。
讀書,尤其是讀好書,對(duì)一個(gè)人的成長很重要。
高爾基說:“知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯。”
培根說:“知識(shí)就是力量?!?/span>
三毛說:“讀書多了,容顏?zhàn)詴?huì)改變,許多時(shí)候,自己可能以為許多看過的書成為了過眼云煙,不復(fù)記憶,其實(shí)它仍是潛在的。在氣質(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無涯,當(dāng)然也可能顯露在生活和文字里?!?/span>
讀書破萬卷,下筆如有神。
世事再忙,也請(qǐng)你從“百忙”中騰出一點(diǎn)時(shí)間來讀書,多放棄一下無效的社交,假以時(shí)日,你定會(huì)成為一個(gè)與眾不同的你,不斷優(yōu)于昨天的你,活得更像自己的你。