□ 陳炳辰
今天的日子有點(diǎn)特別,不僅因晨跑帶來美好的心情,而且到達(dá)了累計(jì)1000公里的跑步新里程?;仡欉@一年的慢跑,我感覺收獲的不只是健康,還有來自于生活方方面面的變化。
自從跑步以來,我漸漸發(fā)現(xiàn)日積月累的力量,慢慢體會(huì)自律帶來的美好。每一次奔跑,若堅(jiān)持30分鐘以上,多巴胺分泌才有感覺,多堅(jiān)持跑上一公里,會(huì)有不一樣的體會(huì)。跑步雖然枯燥,相比籃球、足球也少有激情活力,但門檻低,做起來容易。當(dāng)我迎著朝陽一路奔跑,盡享著美好的晨光和清新空氣時(shí),心里便開始期待下一次的堅(jiān)持,下一次遇見更好的自己。
跑步這一年,我越來越發(fā)現(xiàn)自律的重要性。年近不惑,單位和家庭兩頭忙,兩邊都有做不完的事,不得不承擔(dān)起的責(zé)任。負(fù)重前行在路上,將如何自處?又該如何應(yīng)對(duì)一地雞毛的生活?我一路奔跑,一路思考。日本著名作家村上春樹說,“痛楚難以避免,而磨難可以選擇?!泵鎸?duì)生活的不堪,既然無法脫逃,何不積極主動(dòng),把一地雞毛扎成雞毛撣子,撣去滿地的灰塵。之所以跑步,是內(nèi)心向好的行動(dòng),也是自律生活的選擇。每一次跑步過后的舒暢和痛快,何嘗不是自律選擇帶來的自由舒暢?跑步,方知自律的美好,也迎來新的向往生活。
人生也好,名利也罷,都不重要,重要的是你用雙腳跑過了一個(gè)又一個(gè)實(shí)實(shí)在在的終點(diǎn),讓自己無悔,跑步對(duì)我的啟發(fā)很大,當(dāng)時(shí)光散盡,浮華不在,只剩自己與靈魂相對(duì)時(shí),你想擁有充實(shí)與滿足,那就跑步吧。
其實(shí)這個(gè)世界難的不是某件事,而是每天不間斷地做某件事,世界不是缺少繁華,而是缺少審視自己的寧靜時(shí)光,對(duì)于漫長的人生路而言,跑步只是開始,能否堅(jiān)持不斷奔跑還不確定,但還是想用村上先生的話來自勉:今天不想跑所以才去跑。